Что взять с собой в поход: полный чек-лист для новичков

Многим людям, не имеющим обширного походного опыта, может казаться, что вылазки на природу сопряжены с неудобствами, трудностями, даже опасностями. На нашем сайте мы посвятили этим вопросам много различных статей. 
По результатам можно сказать, что суть заключена в грамотной организации outdoor-отдыха, правильном подборе вещей и снаряжения.  
Если же погрузиться в походную жизнь без подготовки, то вам или кому-то из спутников такое может банально не понравиться, поскольку будет и правда дискомфортно и проблемно. 
Это весьма распространенная история: без особых раздумий выбрались за город, из-за неподготовленности и ошибок новичков получили некоторое количество проблем, решили, что все слишком сложно и не для вас.
А ведь ошибок можно избежать, проблемы решить, много удовольствия получить. 
Как? Сейчас расскажем.  

Основные категории вещей для похода.

Хотя кому-то может подуматься, что эдакое научное теоретизирование в данной сфере бессмысленно, это и есть грамотный подход: разобраться в вопросе, разложить по полочкам. 
Во-первых, все походные вещи, аксессуары делятся на личные и общественные, групповые. 

1. Личное - это собственная одежда и обувь, рюкзак, предметы гигиены, спальные принадлежности (мешок, коврик и т.п.), бытовое кемпинговое снаряжение. В общем, все то, что используется конкретно вами. 
2. Групповое - палатки, весь спектр походной кухонной утвари, по сути, все, чем пользуетесь не только вы.

Понятно, что разделение это достаточно условное, ведь та же палатка может быть одноместная, лично ваша. 

Специалисты выделяют и другие категории походных вещей. 

• Туристическая экипировка. Одежда, обувь, рюкзаки, различное снаряжение от трекинговых палок до сложных альпинистских систем. 
• Кемпинговое, бивуачное снаряжение. Палатки, все аксессуары для обеспечения нормального сна, готовки и т.п. 
• Средства передвижения: машины и мотоциклы, велосипеды, лыжи, байдарки и подобное. 
• Специализированное туристическое снаряжение. Грубо говоря, все, что сделает поход реализуемым и безопасным. Уже упомянутые альпинистские аксессуары, спасжилеты для водных походов, карты, компасы, навигаторы, спутниковые телефоны и т.д.
  
  
  

Снаряжение.

Со всевозможным специальным снаряжением (или, используя сленг, шмурдяком) вы разберетесь по мере накопления опыта, а сейчас поговорим немного о базовом оборудовании.

Рюкзак.

1. Объем - один из важнейших критериев
   - Для однодневных походов достаточно примерно 30 литров, может использоваться и в повседневной жизни;
   - 30–50 литров - это уже для легких, но протяженных вылазок, когда с собой берется палатка, спальник, коврик, пища, больше одежды и т.п.;
   - Для многодневных и сложных походов нужны уже, так сказать, профессиональные объемы: 50–80 и более литров;
2. Конструктив.
   - Удобный рюкзак для длительных вылазок будет оснащен хорошей подвесной системой с широким диапазоном регулировок, поясом, распределяющим нагрузку между плечами и бедрами (не поясницей, а именно бедрами).
   - Также качественный рюкзак должен в области соприкосновения со спиной обладать вставками, которые делают общий конструктив более прочным, жестким. Одновременно в этом секторе важна хорошая вентилируемость. 
3. Материал.
   В наши дни используются:
   - нейлон (легкий и прочный материал, но не “дышит”);
   - полиэстер (во многом схож по характеристикам с нейлоном, и даже стоит дешевле, но также не “дышит”);
   - оксфорд (по сути, это не отдельный материал, а способ плетения волокон тех же нейлона и полиэстера, обеспечивающий дополнительную прочность и водонепроницаемость);
   - кордура - это нейлон, но с особенной структурой нити, с водоотталкивающей пропиткой и с полиуретановым покрытием, отличный, но дорогостоящий материал.
4. Карманы, дополнительные функции.
   Наличие карманов, клапанов, отсеков, петель и стяжек для возможности внешнего крепления, например, трекинговых палок, обуви, ковриков - это всегда полезно и удобно. Также крайне полезен дополнительный дождевой чехол. 
5. Примерка.
   Как бы тщательно вы не подбирали рюкзак, все учесть умозрительно невозможно, и главное, чтобы было удобно. Для проверки этого, положите в понравившуюся модель 5-10 килограмм груза, а затем походите или хотя бы постойте 10-15 минут. Станет понятно, есть ли какой-то дискомфорт. 
   
   Более подробно все эти вопросы рассматривались в следующих статьях: 
   
   Как выбрать объём рюкзака для похода?

   Как правильно подобрать туристический рюкзак

Палатка.

Как и с любым подобным оборудованием, не следует спешить, покупая самое дорогое, или же самое дешевое. Последнее наверняка будет плохого качества, а с первым лучше повременить, поскольку нужно наработать некоторый опыт, и уже тогда точно решить, что именно нужно.
Возможно, на первый раз вообще стоит выйти в поход выходного дня без ночевки. А далее взять палатку в прокат или “взаймы” у друзей. Вы изначально полагали, что будете выбираться на отдых всей семьей, и нужно огромная палатка, а в результате вас готов поддержать только, например, один из детей. Тогда ведь нужно что-то маленькое, двухместное. 
И таких нюансов здесь много. Как раз основной критерий - это определить цели использования.

1. Тип палатки:

• Классические туристические: довольно компактные и легкие, подходят для обычных походов со стандартными переходами, могут использоваться в кемпинге.
•  Кемпинговые, семейные: большие палатки под проживание семей, тургрупп, подразумевающие стационарное размещение и перевозку на машине. 
•  Горные, трейловые, иные специализированные палатки: предназначены для особых, экстремальных условий, часто ультралегкие, устойчивые к ветру и снегу.

2. Количество мест:
Для этого и нужно определиться, кто все же готов к аутдор-отдыху, сколько вас будет. Взрослым и детям в идеале лучше  ночевать в разных палатках. Для комфортного размещения лучше выбирать модель с запасом мест, но не стоит перегибать палку, в слишком большой палатке будет холодно, если вас, к примеру, всего двое.  

3. Вес и габариты:
Если планируете длительные походы с рюкзаком, обратите внимание на легкие и компактные палатки. Для автотуризма, стационарного отдыха, можно выбирать более тяжелые и просторные модели.

4. Материалы:
В качестве ткани чаще всего используется полиэстер, несколько реже схожий по характеристикам, но чуть более дорогой нейлон. 
Более первичны использованные конкретным производителем пропитки, повышающие устойчивость к солнцу и влаге. Нужно уточнять именно эти характеристики. 
Важно присутствие силиконизированного днища, тамбура, вентиляционных клапанов. 
Алюминиевый каркас легче и прочнее, но, конечно, дороже. Пластик более хрупкий, однако в продаже есть сменные детали палаточных каркасов. чем стальные. 

5. Форма, конструкция:

• Купольные палатки (полусфера) - распространенная, компактная и легкая разновидность. Правда, часто нет тамбура, низкие, мало места. Хорошая устойчивость против ветра, снега.
•  Тоннель (полубочка) - большие “комнаты” и тамбуры, может быть несколько входов, комфортные высота и ширина, внутреннее пространство. Но такие палатки тяжелее, больше вес, ниже ветроустойчивость. 
•  Двускатные (шатер, вигвам). Крупные палатки для длительного проживания большого количества людей. Теплые, ветроустойчивые, но большие и тяжелые, подходят под стационарный кемпинг и автопутешествия. 
  
  
  

  Палатки/Трехместные/Ango/Для кемпинга/Для туризма/Универсальные

  Палатка Naturehike Ango ES60 с тентом 3-местная, быстросборная, желтая

  Нет в наличии

  Арт. CNK230WS018-TYEC

  14280 ₽

  В корзину

  

  Палатки/Двухместные/P-series

  Палатка Naturehike P-Series 2-местная, алюминиевый каркас, голубая

  Нет в наличии

  Арт. NH18Z022-P-2SBL

  9400 ₽

  В корзину

Спальный мешок. 

Теоретически спальники тоже можно попросить у кого-то, или взять напрокат. Но поскольку это вещь индивидуального, можно даже сказать интимного пользования, лучше все же приобрести личный. 

При выборе стоит учитывать следующие факторы: 


1. Температурный режим. 
Понятно, что фигурируют градусы, но чтобы каждый раз не расписывать все подробно, в сфере производства спальных мешков приняты следующие категории:

• Comfort. Основной показатель, обозначающий, при какой именно температуре человеку будет комфортно спать. К этому показателю можно прибавить примерно 5 градусов, тогда ночью гарантированно замерзнете. 
• Limit. Нижний предел температуры, при которой одетый в термобелье человек переночует в данном спальнике относительно нормально. 
• Extreme. Показатель для среднестатистического пользователя, в общем-то, бесполезный. Температура, при который человек, помещенный в мешок, теоретически не замерзнет насмерть. Но неопытный турист в таких условиях по идее оказаться не должен. 

2. Тип утеплителя:

• Синтетический: дешев и долговечен, хорошо сохраняет тепло даже во влажных условиях, быстро сохнет, но может быть тяжелее и объемнее.
• Пуховый: легкий, компактный и теплый, но менее эффективен во влажных условиях и требует аккуратного хранения и ухода.

3. Форма:

• Прямоугольные (иначе их называют “одеяло”): просторные и комфортные, при полном расстегивании образовывают то самое одеяло.  Можно состегивать между собой для ночевки нескольких человек, чтобы тела согревали друг друга в едином пространстве. Внутри много места, но потому и много зон для холодного воздуха. 
• Кокон: более “обволакивающий” спальник с капюшоном, в котором спать теплее, но менее удобно. Также коконы легче и компактнее одеял за счет меньшего количества примененных материалов. 

4. Размер:

Градации примерно как с одеждой: L, XL, XXL и т.п. 
Лучше выбирать мешок по принципу “собственный рост плюс 20-30 см”, будет удобно, можно укутаться с головой.

5. Вес и объем:
Важно учитывать, так как если вы планируете пешие походы или путешествия на дальние расстояния, носить большой и тяжелый мешок будет проблемно. В автопутешествиях, естественно, это не столь принципиально. 

Выбору спального мешка и уходу за ним посвящены следующие материалы:

Туристический коврик.

Нужно сказать, что коврик - крайне важный элемент туристической экипировки,
который не может быть заменен, грубо говоря, домашним пледом. 
Необходимо нейтрализовать исходящие от земли влажность и прохладу, иначе ночью вы замерзнете, а то и застудитесь. Справится с этим только специальный коврик.

Существуют три основные разновидности:  

1. Пенки, они же коврики-карематы. Недорогие, долговечные, легкие, отлично подходят для пеших, велосипедных походов. Но комфорт, мягкость практически не обеспечивают.
2.  Самонадувающиеся коврики. Обеспечивают удобство, отличную термоизоляцию, правда, и стоимость выше, а недостаточная компактность и большой вес делают самонадувайки более пригодными для автомобилистов. Боятся проколов. 
3.  Надувные матрасы и ковры. Важно не путать их с бытовыми. Туристические плотнее, имеют усиленную внутреннюю структуру, больше подходят именно для сна. Примечательное достоинство: в сдутом состоянии очень компактны и мало весят. 
   
   

   Коврики

   Коврик надувной Naturehike 195х59х6,5 см, синий (без надувного мешка)

   В наличии

   Арт. NH19Z032-P-BL

   3550 ₽

   В корзину

   Идея для подарка

   

   Коврики

   Коврик самонадувающийся с подушкой Naturehike, 185х60х2,5 см, песочный

   Нет в наличии

   Арт. NH15Q002-D-YESN

   2880 ₽

   В корзину

   Новинки

   

   Коврики

   Коврик туристический Naturehike 185х56х1.8 см. IXPE, голубой

   В наличии

   Арт. NH19QD008-B

   2160 ₽

   В корзину

Походный фонарь.

Прежде всего, следует понимать, что фонарик смартфона не является альтернативой туристическому. Телефон быстро сядет, да и яркость не та.  

При выборе учитываем:

1. Тип фонаря:

• Ручные. Удобны тем, что свет легко направляется в нужную сторону, можно подсвечивать ниши, ямы и т.п. Неудобство в том, что как минимум одна рука занята.
• Налобные. Освобождают руки, а на природе они нужны постоянно. Идеально подходят для походов и активных видов отдыха.
• Кемпинговые. Сконфигурированы таким образом, чтобы подвешиваться, ставиться на поверхности, иногда магнититься и т.п. Чаще всего имеют разные режимы освещения и большие батареи, обеспечивают длительное время работы.

2. Яркость.

Яркость фонаря измеряется в люменах. Для походов обычно достаточно фонаря с яркостью от 100 до 500 люмен, в зависимости от ваших нужд.

3. Источник питания:

• Аккумуляторы: перезаряжаемые фонари могут быть удобнее, но их, соответственно, нужно подзаряжать. Для автотуристов не проблема, пешеходникам сложнее.
• Батарейки: могут быть проще и надежней в использовании, особенно в отдаленных местах. Если смотреть в перспективу, на эти источники питания уйдет больше денег.

4. Устойчивость к воздействию внешней среды.

На самом деле, для несложного похода достаточно иметь самые простые туристические фонари. 
Если же начать ходить в более интенсивные вылазки, то ищите фонари с защитой от воды (IPX-4 и выше) и прочными материалами, чтобы они могли выдерживать удары и падения.

5. Дополнительные функции.

Некоторые фонари имеют режимы разной интенсивности свечения, что экономит энергию, а также, например, мигания, что бывает полезно в экстренных ситуациях.
Наличие USB-порта для зарядки других устройств важно в длительных походах.

Одежда и обувь.

Конечно, туристическая индустрия предлагает обширный спектр специализированной одежды и обуви. Если делать походы регулярными, то лучше обзавестись отдельной экипировкой. 
Современные материалы долговечны, прочны, эффективны, в общем, показывают себя куда лучше “староформатных” шерсти, брезента и т.п.  
А двигаться по сложным рельефам гораздо комфортнее, и главное, безопаснее в прочной, фиксирующей голеностоп треккинговой обуви с “цепкой” подошвой.
Но для вылазок начального уровня подойдут и прогулочно-спортивный костюм с кроссовками. 

Главное - не подходить к этому вопросу чересчур легкомысленно. Даже жарким летом прихватите на природу кофту, ветровку. К сожалению, погода нашей страны не отличается стабильностью. 
В целом, нужно соблюдать принцип многослойности. Не наряжаться, условно говоря, в единственный толстый пуховик, в котором может стать жарко, а использовать комплект “термобелье, кофта, куртка”. 
Так можно будет легко регулировать свой температурный режим, снимая или надевая что-либо.

При возможности берите различную запасную одежду и обувь. Промочить ноги или испачкать брюки на природе легче легкого.  
Для сна желательно иметь отдельный комплект вещей, если вынуждены экономить вес и объем поклажи, этот комплект и будет служить “запаской”.

Еда и вода.

Походное питание - это очень важно не только потому, что еда является жизненно необходимым фактором. Посидеть у костра, пообщаться, одновременно балуя себя чем-то вкусным - это часть отдыха, которая очень запомнится. И одними сухариками тут не обойтись. 
При выборе еды для похода важно учитывать ряд моментов: продолжительность похода, количество людей, сезон и доступные условия для хранения пищи. 

Ниже будут рекомендации по продуктам, которые можно взять в поход.

1. Сухие и легкие продукты, которые мало весят, не занимают места, и, что самое главное, не портятся: 

• Сублимированная или дегидратированная еда (супы, каши).
• Сухофрукты (курага, изюм, финики).
• Орехи и семена (миндаль, грецкие орехи, подсолнечник).
• Энергетические батончики, мюсли.

2. Консервы (походная классика):

• Мясные (обращайте внимания на состав, чтобы мяса было хотя бы около 60%). 
• Рыбные.
• Овощные (про них иногда забывают).
  
  3. Быстрые углеводы:

• Хлебцы, крекеры.
• Крупы, макароны. Тут и расшифровывать нечего. Быстрая в приготовлении и вкусная пища. 

4. Сопутствующие готовке продукты: специи, масло, соль, сахар.

Конечно, если поход не очень длительный, или же вы путешествуете на машине, да еще и с холодильником, то рацион может не особо отличаться от домашнего: свежее мясо, яйца, молочные продукты и т.п. 
Это особо важно при outdoor-вылазках с детьми. Их организмы и без того часто реагируют на новую обстановку всякими неприятностями, вроде температуры или желудочного дискомфорта. 
А потому эксперименты с питанием излишни, лучше пусть ребенок ест то, к чему привык.

Не забываем прихватить с собой фрукты и овощи, а также всякие закуски, позволяющие, как говорят, “перебиться”: уже упомянутые сухарики и крекеры, чипсы и попкорн. 
Естественно, напитки в обязательном порядке (речь не о горячительных, с ними каждый решает сам): чай, кофе, обычная вода, много которой не бывает. 
Понятно, что в пешей вылазке с собой слишком много воды не захватишь, но этот момент надо обязательно продумывать. 
Современная индустрия предлагает портативные очистители, обеззараживающие таблетки, есть и различные способы походной фильтрации воды с помощью подручных средств. Правда, все это не позволяет бороться с различными химическими загрязнениями. Так что лучше не рисковать: либо своя вода, либо проверенные родники и подобное. 

Аптечка.

Само собой, этот вопрос игнорировать нельзя. Необходимы, во-первых, некие индивидуальные лекарства, имеющие отношения к собственным аллергическим реакциям, хроническим заболеванием и т.п. 

Плюс базовый набор средств и медикаментов: 

• обезболивающие;
• антисептики, антибиотики;
• бинты (в т.ч. эластичный), пластыри, вата;
• антиаллергические;
• противовоспалительные мази;
• сердечные препараты;
• желудочные лекарства;
• солнцезащитные кремы и защита от насекомых.

Дополнительные аксессуары.

В наши дни появилось много различных аксессуаров, облегчающих туристическую жизнь.
Среди них нельзя не упомянуть трекинговые палки.
Нюансы с их выбором обсуждались здесь:



Кратко резюмировать информацию можно следующим образом:

• при использовании палок порядка 15% нагрузки переносится с ног и спины на руки;
• палки могут применяться в качестве дополнительных стоек и колышков для палаток, перекладин для сушки белья и т.п.;
• на ходу они позволяют убирать с дороги мусор и иные препятствия, замерять глубину бродов;
• в горах, на скользких тропах трекинговые палки могут быть не просто полезны, а крайне необходимы, позволяя опираться, не упасть;
• в большинстве случаев используются складные палки (телескопические или “z-pole” с эластичным шнуром внутри), так как цельнолитые неудобны в транспортировке;
• механизмы складывания: цанговый (винтовой, удобный, но несколько менее износостойкий, при выходе из строя ремонту не подлежит) и эксцентриковый ( рычажный, также называемый Flick Lock, чуть сложнее в обращении, долговечен и ремонтопригоден);
• материалы палок: алюминиевый сплав (дешевле, упругий, ремонтопригодный некомфортен в мороз) и карбон (дороже, легче, лучше в холод, выдерживает высокие нагрузки, но если сломается, то уже нельзя выгнуть);
• в качестве материала рукоятей лучше всего ЭВА, удобный и долговечный, впрочем, иные виды (пластик, резина, неопрен, пробка) тоже не совсем плохи;
• нужен регулируемый темляк (петля на запястье), позволяющий не ронять и не терять палку;
• острый наконечник хорош на камнях, рыхлых грунтах, но для асфальтовых прогулок должны быть резиновые насадки.

Также для outdoor-отдыха следует приобрести мультитул. У этого инструмента целый ряд достоинств:

1. Компактность: позволяет иметь несколько инструментов в одном, что экономит место и облегчает транспортировку.
2. Удобство и многофункциональность: у вас под рукой множество инструментов таких как отвертки, ножи, плоскогубцы и др. “в одном флаконе”.
3. Экономия средств: вместо покупки нескольких отдельных инструментов, приобретается мультитул.

Но с экономией главное не переборщить, так как слишком дешевые инструменты могут быть недолговечны. Лучше выбирать надежную продукцию проверенных брендов. 

Как упаковать рюкзак.

Это, как говорится, не бином Ньютона, но некоторые правила складывания туристического багажа нужно соблюдать, иначе что-то твердое может выпирать в спину, а неправильная развесовка мешать ходьбе.

• Не нужно класть вещи как попало. Одежду, обувь, продукты лекарства лучше разложить в отдельные мешки или пакеты, так проще сортировать и искать нужное. Упакованная в чехол посуда не будет греметь на ходу. 
• Наверх не нужно класть ничего тяжелого, вас будет раскачивать при ходьбе.
• На самое дно кладем что-то, что не может понадобиться срочно, вроде еды и посуды. А, например, ветровка и дождевой чехол для рюкзака, конечно, должны быть в легком доступе. 
• В район спины размещается что-то мягкое, которое не будет давить и натирать.
• Тяжести тоже размещаются ближе к спине, так лучше развесовка, вас не будет тянуть назад.
• Также важно после загрузки отрегулировать лямки и пояс, иначе будет неудобно, как бы грамотно не раскладывались вещи.

Заключение.

В качестве заключения хотелось бы еще раз отметить, что отдых на природе - это совсем не страшно и не проблемно. Нужно лишь грамотно подготовиться.
В чем, надеемся, вам помогают информационные статьи на нашем сайте.